DIETETYKA SPORTOWA w teorii i praktyce
Czas i miejsce:
Termin szkolenia:
2014-10-04
Termin zgłoszeń: 2014-10-04
Miejsce konferencji: Warszawa
Opis:
PROGRAM
1. Wydatki i potrzeby energetyczne sportowców, główne założenia diety sportowca.
2. Metodyka ustalania zapotrzebowania energetycznego.
3. Rola głównych makroskładników w diecie sportowca.
4. Zasady żywienia sportowca w różnych okresach treningowych.
5. Regulacja masy ciała w sporcie.
6. Nawodnienie a zdolności wysiłkowe sportowców.
7. Zasady nawodnienia przed, w trakcie oraz po treningu.
8. Dieta a charakter wysiłku fizycznego.
9. Zasady tworzenia planów żywienia dla sportowców.
10. Rola badań wydolnościowych w procesie treningowym sportowca.
11. Ocena stanu odżywienia.
DODATKOWO
1. Skuteczność suplementów przeznaczonych dla sportowców (podział, skuteczność, zastosowanie w praktyce).
2. Protokoły ładowania węglowodanami (carboloading, „szkoła szwedzka”).
3. Elementy dopingu i wspomaganie farmakologiczne w sporcie; problematyka zanieczyszczeń odżywek (SAA, prohormony, substancje niedozwolone w suplementach
diety).
Organizator:
KONTAKT:
kursy@dietetykasportowa.pl
Łukasz Jaśkiewicz tel. 515 262 172
Bartłomiej Pomorski tel. 782 662 724
DANE DO PRZELEWU:
CBE INTELIGO Łukasz Jaśkiewicz,
50 1020 5558 1111 1364 0370 0027
Tytułem: Imię i nazwisko, Dietetyka Sportowa
Informacje dodatkowe:
Maksymalny koszt udziału:
--
Strona www: http://dietetykasportowa.pl/wp-content/uploads/2014/08/PLAN-SZKOLENIA1.pdf
-- - pole nie zostało uzupełnione