Kalendarz wydarzeń

Kalendarium dietetyka, technologa żywności to:

Uwaga: Termin tego wydarzenia minął.

Dieta i suplementacja w treningu CrossFit

Czas i miejsce:
Termin szkolenia: 2016-03-20
Termin zgłoszeń: 2016-03-20
Miejsce konferencji: Poznań

Reklama
Opis:
Intresuje Cię jak jeść przed i po treningu? Co suplementować w trakcie? Jak przygotować się do zawodów? Jak monitorować przetrenowanie lub planować wzrost formy sportowej? Przyjdź na szkolenie! Calość przedstawiona zarówno w ujęciu zawodowym, jak i amatorskiem.

Plan:
1Podstawy wysiłku
• Czym jest Crossfit i co to są "metcony"
• Systemy zaopatrywania organizmu w energię
• Różnica między wydolnością tlenową a beztlenową
(progi AT i LT)
• Na czym polega skuteczność HIITów w spalaniu tkanki tłuszczowej
• Budowanie formy sportowej w perspektywie długoterminowej
• Kim jesteś: sprinterem czy maratończykiem?
• Monitorowanie przetrenowania
2.Dieta i suplementacja
• Ile trzeba jeść aby trenować CrossFit
• Ilość kontra jakość
• Somatotypowanie (określanie typów budowy ciała i metabolizmu)
• Przykładowe systemy żywieniowe
• Czas posiłku
• Strategie żywieniowe pod trening i zawody
• Zrzucanie tkanki tłuszczowej, budowanie masy mięśniowej -
dieta i suplementacja
• Przykładowe posiłki i suplementacja

Więcej: https://www.facebook.com/events/184999305197310/
Organizator:
BARBELL GROUP
Szkolenie prowadzi Dawid Białowąs - dietetyk sportowy, specjalista ds. żywienia i wspomagania dietetycznego w sporcie, mgr wychowania fizycznego, szkoleniowiec Barbell Group, Mauricz.com. Zwolennik holistycznego podejścia do żywienia i kultury fizycznej. Trener i utytułowany zawodnik judo (3 Dan), Crossfitter, graplper, gospodarz bloga barbellkitchen.pl, współautor pierwszej polskiej książki nt diety paleo.
Informacje dodatkowe:
Maksymalny koszt udziału: --
Strona www:


-- - pole nie zostało uzupełnione


Archiwum wydarzeń znajdziesz [ TUTAJ ]

Możesz też dodać: konferencje, wykłady, targi, wystawy, szkolenia, warsztaty


SZKOLENIA / WARSZTATY
Brak nadchodzących wydarzeń

Dodaj wydarzenie
Reklama
Czasopismo:O nas | Redakcja | Dla autorów | Patronat medialny | Kontakt
Serwis: Reklama | Regulamin | Pomoc | Kanały informacyjne (RSS)
Copyright © 2022 NutriLife.pl
  
//www.honcode.ch/HONcode/Seal/HONConduct186547_s1.gif