Charakterystyka pokrzywy zwyczajnej

Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica L.) znajduje się w Polsce jako roślina ruderalna.  Pokrzywa zwyczajna jest bezpieczną rośliną i z powodzeniem może być stosowana jako naturalny, bezpieczny lek przy wielu schorzeniach [5]. W wielu badaniach stwierdzono brak skutków ubocznych u pacjentów przyjmujących ekstrakt z pokrzywy zwyczajnej przez okres od 3 do 24 miesięcy. co świadczy o jego bezpieczeństwie w terapii długoterminowej [2].

Skład chemiczny

Pokrzywa jest cennym źródłem substancji biologicznie czynnych. Cechuje się wysoką zawartością witamin, minerałów oraz innych organicznych związków. W podziale warzyw, owoców i ziół ze względu na zawartość witaminy C pokrzywę zalicza się do grupy A - powyżej 500 mg% (mg/100g) [4].Według badania R. Nowak ziele pokrzywy zwyczajnej zawiera do 600 mg% witaminy C [8]. Nasiona tej rośliny to źródło oleju, zawierają wielonienasycone, jednonienasycone i nasycone kwasy tłuszczowe. W składzie przeważa kwas linolowy i oleinowy [12]. W liściach pokrzywy zwyczajnej występują: chlorofil, ksantofil, karoten, taniny, witaminy C, K i B2, kwas pantotenowy oraz garbniki i flawonoidy (m.in kwercetyna, rutyna, izoramnetyna). Zidentyfikowano również  składniki mineralne takie jak  wapń, magnez, żelazo, krzem [1].

Właściwości prozdrowotne

Pokrzywa zwyczajna charakteryzuje się działaniem moczopędnym, z tego powodu jest stosowana w leczeniu obrzęków, kamicy nerkowej oraz chorób woreczka żółciowego [9]. Wiele badań potwierdziło korzystne działanie na czynność układu moczowego. Preparaty podawane mężczyznom z przerostem prostaty, zmniejszały ból i obrzęk oraz ułatwiały oddawanie moczu. Wyciąg z korzenia pokrzywy wpływa na zwiększenie diurezy w stanach zapalnych układu moczowego, zmniejsza objętość zalegającego moczu w pęcherzu oraz bolesność podczas jego oddawania [7]. Pokrzywa zwyczajna charakteryzuje się zdolnością chelatowania metali, natomiast wykazuje słabą aktywność wychwytywania rodników ponadtlenkowych [13]. U. dioica ze względu na bogactwo bioaktywnych składników takich jak polifenole, triterpeny, sterole, flawonoidy i lektyny bierze udział w mechanizmie obniżającym poziom glukozy we krwi oraz w mechanizmie zmniejszającym ryzyko chorób sercowo naczyniowych (CVD) [12]. Dzięki suplementacji U. dioica udaje się obniżyć skurczowe i rozkurczowe ciśnienie krwi, indeks sercowy, a także poprawić obronę przeciwutleniającą poprzez wzrost aktywności dysmutazy ponadtlenkowej i katalazy bez zmiany stężenia enzymów. Pokrzywa zwyczajna zawiera miedź, selen i cynk – niezbędne kofaktory enzymów antyoksydacyjnych [6, 13].

Ekstrakt z pokrzywy zwyczajnej może być stosowany jako naturalny środek antyseptyczny i przeciwbakteryjny. Badania naukowe potwierdziły teorie medycyny ludowej dotyczącą stosowania pokrzywy zwyczajnej w gojeniu się ran. Metanolowy ekstrakt z pokrzywy wykazał działanie przeciwbakteryjne wobec szczepów gronkowca złocistego, który jest oporny na metycylinę. [11]. Pokrzywa zwyczajna jest źródłem pochodnych tyrozyny, wykazujących działanie przeciwhistaminowe, dzięki temu może być stosowana w chorobach alergicznych. Wyciąg wodny z nasion z pokrzywy zmniejsza aktywność enzymów reakcji zapalnych powodujących objawy alergii sezonowej [10]. Napar z pokrzywy można stosować również w takich przypadkach jak nieżyty żołądka, nieżyty śluzowo-błoniaste jelit, chorobach płuc, trądziku, bólach głowy czy w stanach ogólnego osłabienia. Doustne stosowanie pokrzywy zalecane jest przy leczeniu różnego rodzaju krwawień, m.in. krwawych wymiotów, krwinkomoczu lub krwawienia z nosa. Ponadto roślina ta obniża temperaturę ciała oraz wpływa na procesy trawienne [9].

Literatura:  

Tematyka publikacji

• artykuł
• informację o wydarzeniu

Kanały RSS

• kanał czytelnia,
• kanał kalendarium