Nieprzespana noc i nie oprzesz się pączkowi!  



Najnowsze badania wskazują, że bezsenna noc osłabia silną wolę, a człowiek staje się bardziej skory do spożywania wyskoenergetycznych posiłków, jak np. fastfoody, pączki, frytki.

Udostępnij
Polub NutriLife.pl
Reklama

   Najnowsze badania [1] wskazują, że bezsenna noc osłabia silną wolę, a człowiek staje się bardziej skory do spożywania wyskoenergetycznych posiłków. Badania przeprowadzone na 23 pacjentach wykazały, że po bezsennej nocy mózg pacjentów reagował w szczególny sposób na widok żywności o dużej gęstości kalorycznej tj. pączki, frytki. Zaobserwowano znacznie zmniejszoną aktywność w korze czołowej i leżącej w głębi bruzdy bocznej, czyli obszarze mózgu odpowiedzialnym za wybór żywności oraz wzmożoną aktywnością jądra migdałowatego, które ...




Publiakacja tylko dla naszych czytelników

Dołącz do czytelników

Uzyskaj dostęp do większej liczby publikacji, aktualności dietetycznych, powiadomień.

REJESTRACJA

Logowanie

Ozyskaj hasło | FAQ

Autor opracowania:


Literatura:  

  1. Greer S.M., Goldstein A.N., Walker M.P.: The impact of sleep deprivation on food desire in the human brain. Nature Communications 4. Published online August 6, 2013. doi: 10.1038/ncomms3259, URL: http://www.nature.com/ncomms/2013/130806/ncomms3259/full/ncomms3259.html
Udostępnij
Polub NutriLife.pl




  Autor publikacji

dr inż. Tomasz Czernecki

dr inż. Tomasz Czernecki

Pracownik naukowy Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie. Praktyk oraz wykładowca m.in. dietetyki, żywienia klinicznego i nutrigenomiki. Uczestnik wielu projektów badawczych. Pomysłodawca i współwłaściciel Vitagenum.pl. Założyciel poradni dietetycznych w tym działającej przy UP w Lublinie. Redaktor naczelny Journal of NutriLife. [profil autora]

Reklama
Reklama

Zobacz także

Tyjesz? Może za mało śpisz.
Tyjesz? Może za mało śpisz.
Dieta śródziemnomorska wskazana dla kobiet z zespołem metabolicznym
Dieta śródziemnomorska wskazana dla kobiet z zespołem metabolicznym

"ODCHUDZACZE" - złoty środek czy droga donikąd?
Zalecana długość snu. Nowe wytyczne.
Zalecana długość snu. Nowe wytyczne.

Tematyka publikacji


DOŁĄCZ DO NAS
Czasopismo:O nas | Redakcja | Dla autorów | Patronat medialny | Kontakt
Serwis: Reklama | Regulamin | Pomoc | Kanały informacyjne (RSS)
Copyright © 2018 NutriLife.pl
  
//www.honcode.ch/HONcode/Seal/HONConduct186547_s1.gif