Nieprzespana noc i nie oprzesz się pączkowi!  



Najnowsze badania wskazują, że bezsenna noc osłabia silną wolę, a człowiek staje się bardziej skory do spożywania wyskoenergetycznych posiłków, jak np. fastfoody, pączki, frytki.

Udostępnij
Polub NutriLife.pl
Reklama

   Najnowsze badania [1] wskazują, że bezsenna noc osłabia silną wolę, a człowiek staje się bardziej skory do spożywania wyskoenergetycznych posiłków. Badania przeprowadzone na 23 pacjentach wykazały, że po bezsennej nocy mózg pacjentów reagował w szczególny sposób na widok żywności o dużej gęstości kalorycznej tj. pączki, frytki. Zaobserwowano znacznie zmniejszoną aktywność w korze czołowej i leżącej w głębi bruzdy bocznej, czyli obszarze mózgu odpowiedzialnym za wybór żywności oraz wzmożoną aktywnością jądra migdałowatego, które ...




Publikacja dostępna po zalogowaniu

LOGOWANIE

e-mail:

hasło:

Nie pamiętasz hasła?


Nie masz jeszcze konta? Załóż je!
Autor opracowania:


Literatura:  

  1. Greer S.M., Goldstein A.N., Walker M.P.: The impact of sleep deprivation on food desire in the human brain. Nature Communications 4. Published online August 6, 2013. doi: 10.1038/ncomms3259, URL: http://www.nature.com/ncomms/2013/130806/ncomms3259/full/ncomms3259.html
Udostępnij
Polub NutriLife.pl




  Autor publikacji

dr inż. Tomasz Czernecki

dr inż. Tomasz Czernecki

Pracownik naukowy Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie. Praktyk oraz wykładowca m.in. dietetyki, żywienia klinicznego i nutrigenomiki. Uczestnik wielu projektów badawczych. Pomysłodawca i współwłaściciel Vitagenum.pl. Założyciel poradni dietetycznych w tym działającej przy UP w Lublinie. Redaktor naczelny Journal of NutriLife. [profil autora]

Reklama
Reklama

Zobacz także

Tyjesz? Może za mało śpisz.
Tyjesz? Może za mało śpisz.
Dieta śródziemnomorska wskazana dla kobiet z zespołem metabolicznym
Dieta śródziemnomorska wskazana dla kobiet z zespołem metabolicznym

"ODCHUDZACZE" - złoty środek czy droga donikąd?
Zalecana długość snu. Nowe wytyczne.
Zalecana długość snu. Nowe wytyczne.
Czasopismo:O nas | Redakcja | Dla autorów | Patronat medialny | Kontakt
Serwis: Reklama | Regulamin | Pomoc | Kanały informacyjne (RSS)
Copyright © 2017 NutriLife.pl
  
//www.honcode.ch/HONcode/Seal/HONConduct186547_s1.gif